- 下半身の使い方が分からない
- もっと飛距離が欲しい
このような課題に対するおススメYouTube動画をご紹介します。
ユーチューブには有益な動画がたくさんありますがどれを見るか迷いますよね。
そこでおススメ動画をピックアップしました。
以下の動画を見ることできっとボールが高く上がるスイングを身に付けることできます。
独学でも100切り、90台までは行けます！動画を信じて頑張りましょう！
下半身の使い方を改善するおススメ動画３選
ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf |
| 投稿日 | 2023/08/23 |
| 視聴回数（本記事投稿日現在） | 532,129 回 |
私が最も参考にしている人気ゴルフユーチューバーのてらゆーさんの解説動画です。
基本ですが間違いやすい「下半身の使い方」について分かりやすく解説されています。
- アドレスの時の正しい下半身
- 右足（ふともも）を目標方向に内側に回すように回転させる
- 飛距離向上の膝の上下運動
下半身の動かし方はとても大切です。ぜひ最後までご覧ください。
YUKO Premium Salon on Youtube
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | YUKO Premium Salon on Youtube |
| 投稿日 | 2021/03/25 |
| 視聴回数（本記事投稿日） | 19,446 回 |
インスタグラムにて約5万人以上のフォロワーから支持を得ている女性カリスマティーチングプロ伊藤祐子さんの動画です。
- 体重移動をしようとすると左ひざが流れてしまうことがある
- 横揺れが多いとミート率が下がりコックもほどけてしまう
- 左つま先を開いてスイングすることで膝が流れないスイングに
- 膝が流れず伸びて腰が回るようになることが目標
左ひざが安定しない人向けの動画です。
ダウンスイングからインパクトにかけて腰の回転が止まってしまう方【伊藤祐子】
READY GOLF-レディゴル-
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | READY GOLF-レディゴル- |
| 投稿日 | 2021/09/04 |
| 視聴回数（本記事投稿日） | 66,311 回 |
数々のメディアに出演中の予約困難インストラクター大堀貴子プロさんの解説動画です。
- バックスイングで右に乗った重心を左脚かかとで着地
- しっかり左脚に重心が乗ったらおへその回転
- 右脚で蹴る
下半身を動かす順番の大切さが良くわかる動画です。
特に参考になったこと
私の悪い癖は左足（膝）が目標方向に流れてしまうことでした。
そこで動画にもあった「左ひざが流れないようにする」ことを特に気を付けました。
するとスイングが安定して飛距離も出るようになりました。
下半身を早く改善したければスクール利用も
- 課題を早く習得したい！
- 90の壁を突破したい
スクールを利用することでより可能性が高まります。
- いくら動画を見ても改善しない
- そもそもミスの原因が分からない
そのような場合はスクールに通いコーチのアドバイスをもらいながら練習するのが良いでしょう。
間違った練習をして下手を固めてはいけません！
- 映像で自分のスイングが確認できる
- 映像から客観的にアドバイスを受けられる（スロー再生やライン引き）
- スイングの軌道が数値でわかる（インサイドアウト・アウトサイドイン）など
私は10年以上、雑誌やYouTubeを頼りに独学でゴルフを続けていました。
しかし、自分のどこが間違っているのかわからず、動画のアドバイスが本当に効果的なのか不安を感じていました。
そこで半年間と期限を決めてスクールに通うことを決心しました。
スクールに通い始めると 客観的な指導 を受けられるようになり、YouTubeの知識とも組み合わせて 驚くほど早く上達 できました。
その結果、半年間で独学5年分に相当するレベルアップ を実感。自己流では気づけなかったクセも改善され、練習の質が格段に向上しました。
確かにレッスン料はかかりますが、「最短で上達したい」「正しいスイングで練習したい」 という人には、スクールが最適な選択です。
金額の面でも面でも練習場でも席料やボール代がかかることを考えれば、半年間だけでもスクールに通う価値は十分にあります。
独学で伸び悩んでいるなら、一度スクールを試してみてください！
まとめ
「下半身の使い方に悩む人へのおススメ動画」をご紹介しました。
以下のポイントが解説されています。
- アドレスの時の正しい下半身
- 右足（ふともも）を目標方向に内側に回すように回転させる
- 飛距離向上の膝の上下運動
- 体重移動をしようとすると左ひざが流れてしまうことがある
- 横揺れが多いとミート率が下がりコックもほどけてしまう
- 左つま先を開いてスイングすることで膝が流れないスイングに
- 膝が流れず伸びて腰が回るようになることが目標
- 下半身を動かす順番
- バックスイングで右に乗った重心を左脚かかとで着地
- しっかり左脚に重心が乗ったらおへその回転
- 右脚で蹴る
下半身の動かし方は動画によって解釈が異なるのが難しいところです。
私は左ひざが割れないように気を付けて右足をしっかり回すことでショットが安定しました。
動画を繰り返し見返して下半身の使い方を身に着けましょう。
なかなかうまくいかない場合はスクールへ通うことを検討してください。
それでは楽しいゴルフLIFEを！
