- 前傾角度が維持できず起き上がってしまう
- スイングが恰好悪い
このような課題に対するおススメYouTube動画をご紹介します。
ユーチューブには有益な動画がたくさんあり迷いますよね。
そこでおススメ動画をピックアップしました。
以下の動画を見て良いスイングを身に付けましょう！
独学でも100切り、90台までは行けます！動画を信じて頑張りましょう！
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「起き上がり」矯正のおススメ動画３選
ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf |
| 投稿日 | 2021/09/07 |
| 視聴回数（本記事投稿日現在） | 1,205,804 回 |
有名コーチのてらゆーさんの解説動画です。
起き上がりついてもとても分かりやすい動画でとてもおススメです！
- アドレスでボールが近いと起き上がってしまう
- 足腰の回転が不足するとダフリやすくなるため起き上がって調整してしまう
- 前傾を維持してインパクトをするためには右側を倒して（縮めて）インパクトする
起き上がりの矯正ポイントが良くわかる動画です。
CHAGOL TV (Golf Lesson)
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | CHAGOL TV (Golf Lesson) |
| 投稿日 | 2022/01/14 |
| 視聴回数 | 2,027,896 回 |
ツアープロコーチ チャーリー高沖の動画です。
- 膝や腰が左回転すると右サイドが前に出してしまう
- 右サイドが前に出ると起き上がってしまう
- 左膝と股関節をまっすぐ後ろに引くと起き上がりを防ぐことができる
- 右脚をべた足にして前に出さないようにすると回転不足でフリップしてしまう
- 左足が引けると右サイドが有効に使え押し込むことができパワーが乗る
- インパクト時は左サイドはアドレスより後ろにある必要がある
左サイドは回転ではなく引くとメリットがたくさんあることがわかります。
プロゴルファー中西直人【あゆみ】チャンネル
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | プロゴルファー中西直人【あゆみ】チャンネル |
| 投稿日 | 2021/01/06 |
| 視聴回数 | 699,780 回 |
プロゴルファー中西直人さんの解説動画です。
- 前傾角度を維持するにはお尻の位置を高くする
- おしりを上げるイメージでスイングする
アドレスからお尻を上げることで前傾が維持され綺麗なスイングになります。
特に参考になったこと
私の悩みは「右膝が前に出て起き上がる」でした。
- 左膝と股関節をまっすぐ後ろに引くと起き上がりを防ぐことができる
- 前傾角度を維持するにはお尻の位置を高くする
この2点を意識して練習したところ、腰が前に出なくなり起き上がりが改善されました。
独学で伸び悩んでいるなら、ゴルフスクールに通うことも
- 早く上達したい！
- 100の壁を突破したい！
スクールを利用することで可能性が高まります。
- いくら練習しても上達しない
- そもそもミスの原因が分からない
そのような場合はスクールに通いコーチのアドバイスをもらいながら練習するのが良いでしょう。
間違った練習で変な癖をつける前にぜひ！
- 映像で自分のスイングが確認できる
- 映像から客観的にアドバイスを受けられる（スロー再生やライン引き）
- スイングの軌道が数値でわかる（インサイドアウト・アウトサイドイン）など
私は10年以上、雑誌やYouTubeを頼りに独学でゴルフを続けていました。
しかし直すべきポイントがわからず迷走、無為な時間を過ごしていました。
そこで半年間と期限を決めてスクールに通うことを決心！
スクールに通い客観的な指導 を受けることで驚くほど早く上達 ！
レッスン料はかかりますが、「最短で上達したい」「正しいスイングで練習したい」 という方には、スクールに通うことをおすすめします！
練習場でも席料やボール代がかかることを考えれば、半年間だけでもスクールに通う価値は十分にあります。
独学で伸び悩んでいるなら、一度スクールを試してみてください！
まとめ
起き上がりを改善したいと考える人へのおススメ動画をご紹介しました。
様々な動画を視聴しましたが、以下のポイントが共通で解説されています。
- 右膝腰が前に出ると起き上がってしまう
- 右サイドを前に出さない工夫が必要
- 左サイド（膝・こし）を回さず後ろに引く動きが有効
- 前傾を維持してインパクトをするためには右側を倒して（縮めて）インパクトする
- 腰をしっかり回転させる
動画を繰り返し見返して理想のスイングを手に入れましょう！
なかなかうまくいかない場合はクラブの買い替えやスクールへ通うことを検討してください。
それでは楽しいゴルフLIFEを！
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