- 腰の動かし方が分からない
- 腰を引く/切るとはどういう事？
このような課題に対するおススメYouTube動画をご紹介します。
ユーチューブには有益な動画がたくさんあり迷いますよね。
そこでおススメ動画をピックアップしました。
以下の動画を見て良いスイングを身に付けましょう！
独学でも100切り、90台までは行けます！動画を信じて頑張りましょう！
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「腰を引く」が身に着くおススメ動画３選
ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf |
| 投稿日 | 2022/12/29 |
| 視聴回数（本記事投稿日現在） | 222,927 回 |
私が最も参考にしている人気ゴルフユーチューバーのてらゆーさんの解説動画です。
- お尻の位置が前に出てしまうミスが出やすい
- クラブを持たず壁にお尻をつけたままシャドースイングすると矯正できる
自宅で道具を使わずに矯正する方法が分かる動画です。
GOLFavo ゴルファボ
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | GOLFavo ゴルファボ |
| 投稿日 | 2022/04/09 |
| 視聴回数 | 954,481 回 |
人気・実績のあるプロゴルファーによる独自の理論やおすすめの練習法が見られるチャンネルです。
- 腰は回すのではなく左腰を引く
- 腰を回すと右腰が前に出て前傾角度が起き上がり、ヘッドアップにつながる
- 身体の後ろにキャディーバックを置き、右のお尻を離さないようにスイングする
- 左足を1足分後ろに引いて左腰を強制的に引くと動きを身に着けやすい
右腰が前に出る弊害と直し方が良くわかる動画です。
RaRa LESSON
| 動画概要 | |
|---|---|
| チャンネル | RaRa LESSON |
| 投稿日 | 2022/01/12 |
| 視聴回数 | 1,036,514 回 |
RaRaLesson ららコーチの解説動画です。
- 左腰を引けないと右腰が前に出るスイングになってしまう
- 右腰が前に出ると伸びあがってしまいトップやダフリが出てしまう
- 9番アイアンを立てて両手で支え右腰を変えず左腰を引く練習をすることで習得できる
- スイングで左足が伸びても問題ない
9番アイアンがあれば自宅でできる矯正法が解説されています。
特に参考になったこと
私の悩みは「右腰が出て体が浮く」でした。
- 左腰を引けないと右腰が前に出るスイングになってしまう
- 右腰が前に出ると伸びあがってしまいトップやダフリが出てしまう
- クラブを持たず壁にお尻をつけたままシャドースイングすると矯正できる
- 9番アイアンを立てて両手で支え右腰を変えず左腰を引く練習をすることで習得できる
最初は違和感が大きかったですが、矯正ドリルで腰の位置を変えずにスイングすることができるようになりました。
独学で伸び悩んでいるなら、ゴルフスクールに通うことも
- 早く上達したい！
- 100の壁を突破したい！
スクールを利用することで可能性が高まります。
- いくら練習しても上達しない
- そもそもミスの原因が分からない
そのような場合はスクールに通いコーチのアドバイスをもらいながら練習するのが良いでしょう。
間違った練習で変な癖をつける前にぜひ！
- 映像で自分のスイングが確認できる
- 映像から客観的にアドバイスを受けられる（スロー再生やライン引き）
- スイングの軌道が数値でわかる（インサイドアウト・アウトサイドイン）など
私は10年以上、雑誌やYouTubeを頼りに独学でゴルフを続けていました。
しかし直すべきポイントがわからず迷走、無為な時間を過ごしていました。
そこで半年間と期限を決めてスクールに通うことを決心！
スクールに通い客観的な指導 を受けることで驚くほど早く上達 ！
レッスン料はかかりますが、「最短で上達したい」「正しいスイングで練習したい」 という方には、スクールに通うことをおすすめします！
練習場でも席料やボール代がかかることを考えれば、半年間だけでもスクールに通う価値は十分にあります。
独学で伸び悩んでいるなら、一度スクールを試してみてください！
まとめ
「腰を引く/腰を切る」を身に着けたいと考える人へのおススメ動画をご紹介しました。
他の動画も視聴しましたが、ポイントは共通してます。
- 腰は回すのではなく左腰を引くのが正しい
- 右腰が前に出ると前傾角度が消え起き上がってしまう
- バックスイング後に左腰を引いてスイングを始める
- 腰を前に出さずにスイングを完結させる
動画を繰り返し見返して理想のスイングを手に入れましょう！
なかなかうまくいかない場合はクラブの買い替えやスクールへ通うことを検討してください。
それでは楽しいゴルフLIFEを！
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